フリーターのメリット・デメリットは？前向きに働き続けるコツも解説
フリーターの自由さは魅力的ですが、将来に不安を感じる人は少なくありません。
もし、フリーターを続けるか迷ったら、メリット・デメリットを把握して選ぶのがポイントです。
この記事ではフリーターのメリット・デメリット、将来性などについて解説します。
フリーターに向いている人の特徴も紹介しますので、働き方を考えるときの参考にしてください。
フリーターのメリット5選
フリーターの主なメリットは働き方を選べて、仕事のプレッシャーも少ないことです。
また、正社員よりも幅広い経験を積みやすいメリットもあります。
メリット1：シフトの自由度が高い
シフトの融通がききやすいのは、フリーターの大きなメリットです。
働く曜日や時間帯を選べる職場が多く、週3日や1日5時間といった働き方もできます。
正社員より休みが取りやすい職場も多く、夢や目標を追求したいときにも向いています。
自分の生活に合わせて自由に働けるのは、フリーターならではの強みです。
メリット2：掛け持ちで収入源を増やせる
フリーターは、複数の勤務先を掛け持ちしやすい働き方です。
副業解禁の流れがあっても、正社員の副業を認めていない会社はまだあります。
掛け持ちなら、平日は飲食店、週末はイベントスタッフとして働くといった組み合わせができます。
収入源が複数あると、1つの職場でシフトが減ったときにも収入を補いやすくなります。
ただし、アルバイトでも就業規則で副業・兼業が制限される場合があるため、働き始める前に確認しておきましょう。
また、掛け持ちをすると、複数の勤務先での労働時間は合算して扱われます。
働き過ぎで体調を崩さないよう、勤務時間の合計を把握しておくことも大切です。
メリット3：人間関係の負担が少ない
フリーターは正社員と比べて、人間関係の負担が軽い傾向にあります。
決められた業務が中心で、部署間の調整や上下関係に深く関わる場面が少ないためです。
働き方次第で、合わない人から距離を置きやすいのも理由のひとつです。
シフトをずらしたり、別の職場に移ったりといった選択肢も取りやすくなります。
どの職場にも人間関係はあるため、フリーターだから負担が必ず少ないとは限りません。
それでも、環境を変えやすいのは精神的な安心につながります。
メリット4：仕事でのプレッシャーが少ない
フリーターには、マネジメントや後輩の教育といった重い責任が基本的にありません。
そのため、売上目標を背負ったり、部下の評価に悩んだりといった場面は少なくなります。
業務範囲がはっきりしているため、仕事の悩みを家に持ち帰りにくいのもメリットです。
接待や飲み会行事も少なく、プライベートの時間を確保しやすくなります。
また、フリーターには異動や転勤を命じない職場が多いのも特徴です。
慣れた環境で働き続けたい人にとっては、大きなメリットになります。
メリット5：さまざまな仕事を経験できる
転職のハードルが低く、興味のある仕事を試しながら選べるのも強みです。
正社員より引き継ぎの負担も少なく、さまざまな職種を経験しやすくなります。
接客や販売、製造など、短期間で複数の職種を経験する人も珍しくありません。
「本当にやりたいことを見つけるまでの期間」としてフリーターを選ぶ人も多くいます。
目的を持ってフリーター期間を過ごせば、次のキャリアにつながる土台になるでしょう。
フリーターのデメリット5選
フリーターはさまざまなメリットのある働き方ですが、注意すべき点もあります。
フリーターの主なデメリットは、収入や雇用の不安定さです。
加えて、社会的信用でも不利になりやすい傾向があります。
デメリット1：収入が不安定になりやすい
フリーターは、時給制のシフト勤務が中心です。
そのため、働く時間が減れば減るほど、収入も減ってしまいます。
月給制の正社員と異なり、働く時間を自分で調整しなくてはなりません。
特に注意したいのは、冠婚葬祭や病気など突然の出費への対応です。
毎月の収入に余裕がないと、予想外の出費が家計を直撃してしまいます。
デメリット2：雇用の不安定さ
フリーターは、正社員より勤務先の経営状況の影響を受けやすい立場にあります。
売上が落ちたときに、アルバイトやパートからシフトを減らされる場合があるためです。
期間を決めて働く有期契約では、期間が終わるときに契約が更新されない「雇止め」になる恐れもあります。
契約期間の途中で解雇するには「やむを得ない事由」が必要ですが、契約の更新までは約束されていません。
更新の有無は、雇用契約書や労働条件通知書で確認しておきましょう。
次の仕事がすぐに見つからないと、収入が途切れてしまうおそれがあります。
フリーターを続けるなら、雇用が不安定になりやすい点を押さえておくことが大切です。
デメリット3：社会的信用で不利になりやすい
社会的信用が必要な取引で不利になりやすい点もデメリットです。
具体的にはクレジットカードの審査や賃貸物件の契約、ローンの申込みなどが挙げられます。
また、結婚などライフイベントの変化があった際に、将来を不安に思われるリスクもあります。
デメリット4：キャリア形成がしにくい
フリーターは、任される業務範囲が正社員より限定的です。
そのため、専門的なスキルや実務経験が積み上がりにくい傾向があります。
部署異動や昇進がないのは、キャリアアップを目指す人にとってマイナス要素です。
正社員への転職を目指す際に、スキルや経験の乏しさがハードルになる場合もあります。
デメリット5：自己肯定感が下がりやすい
正社員の家族や友人とフリーターの自分を比べてしまい、引け目を感じる場合があります。
「このままでいいのか」という焦りや不安を、ふと感じてしまう人は珍しくありません。
収入や肩書きは目に見えやすいぶん、他人と比べやすい要素です。
身近な人が昇進や結婚といった節目を迎えるたびに、自分の現状と重ねてしまうこともあるでしょう。
一生フリーターを続けると、将来はどうなる？
一生フリーターを続けると、年齢を重ねるほど正社員との収入の差が広がりやすくなります。
正社員は昇給や昇進で賃金が上がっていく一方で、正社員以外の賃金は年齢が上がってもほとんど変わらないためです。
厚生労働省の調査では、フルタイムで働く正社員以外と正社員の賃金の差は、25〜29歳で月約5万円です。
40〜44歳になると、その差は月約14万円まで広がります。
なお、フリーターだけを集計した国の統計はないため、ここでは契約社員なども含む「正社員・正職員以外」の数字を目安にしています。
老後に受け取る年金にも差が出ます。
会社員などが加入する厚生年金は、国民年金（基礎年金）に上乗せして受け取れる年金です。
令和6年度末の老齢年金の平均月額は、国民年金が5万9,310円、厚生年金（基礎年金を含む）が15万289円でした。
厚生年金に加入していない期間が長いほど、老後の年金は少なくなりやすくなります。
ただし、フリーターでも勤務先で条件を満たせば、厚生年金の加入対象になります。
将来は、行動次第で変えられます。
栃木県のベーカリー・レストランで正社員として働く國井さん（36歳）は、10年勤めた工場の正社員を退職し、さまざまな職種を経験しました。
その後、リゾートバイトをしていた職場から直接雇用の打診を受け、現在は正社員として働いています。
國井さんは、リゾートバイトの期間を「自分自身を知るための期間」と振り返っています。
國井さんはリゾートバイトという期間をこう振り返る。
「私にとってリゾートバイトの期間は、『自分自身を知るための期間』でした。
様々な職種を経験したことで、仕事の向き不向きによる大変さや楽しさを、身をもって知ることができました。
やっぱり、実際に働いてみないとわからないですし、知らない自分に出会えるいい時間だったと思います」
引用元：30代のキャリアブレイク｜10年の工場勤務を辞め、沖縄リゾートバイトと地球一周を経て、栃木「ペニーレイン」の正社員になるまで
※体験談は個人の事例であり、同じ結果を保証するものではありません。
フリーター期間に幅広い経験を積みながら、次の一歩を探す働き方も選択肢のひとつです。
▼出典
厚生労働省｜令和6年賃金構造基本統計調査 結果の概況（雇用形態別）
厚生労働省｜令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況
フリーターに向いている人・向いていない人の特徴
働き方に迷ったときは、自分がフリーターに向いているかどうかを確認してみるのをおすすめします。
フリーターに向いているのは、次のような人です。
- 自由な時間を優先したい人
- いろいろな仕事を試したい人
- 責任より気楽さを求める人
一方、フリーターに向いていない人の特徴は、次のとおりです。
- 収入の安定を重視したい人
- 結婚や住宅購入など、人生の大きな節目を控えている人
- キャリアを積み上げたい人
自分がフリーターに「向いている」と感じた人は次の章を、「向いていない」と感じた人はその次の章を参考にしてみてください。
フリーターを続ける場合の注意点
ここでは、フリーターを続けたい人に向けて、押さえておきたいポイントを紹介します。
備え方しだいで、フリーターを続ける不安は軽くなります。
貯金の計画を立てる
フリーターは収入が不安定になりやすいため、毎月の貯金額を先に決めておきましょう。
急な出費に備えて、数ヵ月分の生活費を確保しておくと安心です。
貯金額を増やすには、支出の見直しも大切になります。
サブスクリプションサービス（サブスク）や通信費の見直しなど、固定費を抑えるのもおすすめです。
効率よく貯金する方法を詳しく知りたい人は、下記の記事も参考にしてください。
健康管理を意識する
フリーターは、体調を崩してシフトに入れなくなると収入減に直結します。
ただし、お金への不安からシフトを詰め込んだり、食事の質を下げ過ぎたりするのは避けましょう。
体調を崩すと思うように働けなくなり、治療費もかさんでしまうためです。
健康診断を定期的に受け、不調を早めに見つけるのも大切になります。
フリーターを選んだ目的を明確にする
フリーターを前向きに続けるコツは「何のために続けるのか」を明確にすることです。
目的があいまいなままでは、まわりと比べて焦りやすくなります。
たとえば、夢や目標を追う期間として割り切る・次のキャリアへの準備期間とするなどです。
目的がはっきりしていれば、より前向きに働きやすくなるでしょう。
また、将来的に正社員に転職する際も、フリーター期間を前向きに説明しやすくなります。
社会保険についての知識をつける
将来への不安がある場合は、社会保険の知識をつけるのもよい方法です。
勤務先で社会保険に加入すれば厚生年金が受け取れて、将来の年金額を増やせます。
ほかにも、出産手当金や傷病手当金の対象になるのもメリットです。
社会保険料は給与から天引きになるため、手続きの手間も省けます。
自分が社会保険の対象になるかどうかは、勤務先に確認してください。
▼出典
社会保険加入のメリット｜社会保険適用拡大特設サイト｜厚生労働省
厚生年金保険の保険料｜日本年金機構
厚生年金保険料等の納付｜日本年金機構
フリーター期間を次のキャリアにつなげる方法
フリーターとして働く期間は、過ごし方次第で次のキャリアにつなげられます。
正社員を目指すほかにも、働く環境を変えて経験を広げる方法があります。
それぞれ紹介します。
正社員を目指す
収入を安定させたい人やキャリアを積み上げたい人には、正社員を目指す方法があります。
仕事の探し方には、転職エージェントや求人サイト、ハローワークなどがあります。
なかでも「わかものハローワーク」は、正社員を目指すおおむね35歳未満の人向けの窓口です。
担当者による職業相談や応募書類の作成支援、面接対策などを受けられます。
今の職場に不満がないなら、正社員登用制度があるかを確認してみましょう。
紹介予定派遣を利用する方法もあります。
紹介予定派遣とは、最長6ヵ月の派遣期間中に本人と派遣先がお互いを見極め、合意すれば派遣先に直接雇用される働き方です。
切り替え後の雇用形態は、求人内容で確認しておきましょう。
▼出典
厚生労働省｜わかものハローワーク
厚生労働省｜紹介予定派遣とは・・・
視野や人脈を広げられる環境に身を置く
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フリーター期間を次のキャリアにつなげるなら、視野や人脈を広げられる環境に身を置くことも大切です。
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まとめ｜メリット・デメリットを踏まえて、自分に合う働き方を選ぼう
フリーターには、シフトの自由度が高く、さまざまな仕事を経験しやすいというメリットがあります。
一方で、収入や雇用が不安定になりやすいというデメリットもあります。
大切なのは、メリットとデメリットの両方を踏まえて、自分に合う働き方を選ぶことです。
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