長野移住「やめとけ」と言われる5つの理由と対策
長野移住を検討しているが、「やめとけ」という声が気になって踏み出せない方も多いのではないでしょうか。
「やめとけ」には、仕事・車・生活コストなど、移住前に知っておくべきリアルな理由があります。
しかし、準備次第で後悔するリスクは大きく下げられます。
この記事では、長野移住が「やめとけ」と言われる理由から、後悔しない人の特徴・エリア選び・属性別の注意点・補助金まで、移住を判断するための情報をまとめています。
移住を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
長野移住で「やめとけ」と言われる5つの理由
長野移住が「やめとけ」と言われる理由には、大きく5つあります。
それぞれ説明していきます。
1. 仕事・収入が不安定になりやすい
長野移住で最初につまずきやすいのが、仕事と収入の問題です。
長野県内の求人は、製造業・農業・観光業が中心です。
都市部で培ったスキルが活かせないケースも少なくありません。
また、給与水準も都市部より低い傾向にあります。
移住前と同じ感覚で生活費を見積もると、収支が合わなくなる可能性があります。
対策：収入の見通しを移住前に固める
テレワークで現職を継続できるか、まず確認しましょう。
難しい場合は、長野県の求人情報を移住前から調べておくことが重要です。
長野県が運営する移住支援サイトでは、地域の求人情報を確認できます。
収入の目処が立ってから移住を進めるのが、失敗を防ぐための基本です。
2. 人間関係・近所づきあいになじみにくい
長野移住で後悔する声の中で多いのが、地域コミュニティへのなじみにくさです。
農山村エリアでは、古くからの慣習や地域行事が根強く残っています。
自治会活動や冠婚葬祭のしきたりなど、都市部では経験しないような付き合いが求められます。
また、外から来た人に対して最初は距離を置く住民も一定数います。
対策：移住前に地域の慣習を調べておく
移住を検討しているエリアの自治会や地域行事について、事前に調べておきましょう。
長野県内の移住者向けイベントや、地域おこし協力隊の活動に参加すると、リアルな情報を得やすくなります。
また、実際に移住した人のブログやSNSも参考になります。
3. 車がないと生活が成り立たない
長野移住を検討するうえで見落とせないのが、車の必要性です。
長野県は面積が広く、公共交通機関が十分に整備されていないエリアが多くあります。
スーパーや病院、役所へのアクセスに車が前提となっている地域は珍しくありません。
対策：移住エリアの交通事情を事前に確認する
移住先を決める前に、候補エリアの交通事情を調べましょう。
長野市や松本市など、比較的公共交通が整っているエリアを選ぶことで、車への依存度を下げられます。
免許を持っていない方は、取得を検討するタイミングも移住計画に組み込んでおきましょう。
4. 生活コストが思ったより高い
「田舎暮らしは安く上がる」というイメージを持つ方は多いです。
しかし、長野移住では生活コストが予想以上にかかる場合があります。
長野県は冬の寒さが厳しく、暖房費や灯油代が想定以上にかかるケースがあります。
雪が積もるエリアでは除雪費用も加わり、車の維持費（ガソリン代・保険・税金・車検など）も毎月の固定費としてかかります。
家賃が安くなっても、これらの出費で家計が苦しくなるケースがあります。
対策：移住前に生活コストを細かくシミュレーションする
家賃だけでなく、光熱費・車の維持費・除雪費用まで含めた生活コスト全体を試算しておきましょう。
長野県や各市町村が提供する移住支援の補助金を活用することで、初期費用を抑えられる場合もあります。
移住前に家計のシミュレーションをしておくことが、後悔しないための第一歩です。
5. 娯楽が少なく孤立感を感じやすい
長野移住のデメリットとして挙げられることが多いのが、娯楽の少なさと孤立感です。
都市部では身近だったショッピングモールや映画館、飲食店が、地方エリアでは極端に少なくなります。
また、知り合いがいない土地での人間関係の構築には時間がかかります。
仕事も地域のつながりも薄い状態が続くと、孤立感を深めてしまいがちです。
対策：移住後の生活スタイルを具体的にイメージしておく
移住後の「休日に何をするか」を、事前に具体的に考えておきましょう。
長野県はアウトドアやスキー、温泉など自然を活かした楽しみが豊富です。
都市部の娯楽とは異なりますが、自然の中での生活を楽しめる方には充実した環境といえます。
また、移住者コミュニティやSNSグループに参加することで、同じ境遇の仲間を見つけやすくなります。
長野移住のやめとけは本当？体験談から見る実態
「やめとけ」という声がある一方で、長野移住を心から満足している人も多くいます。
体験談を見ると、後悔する人と満足する人には、それぞれ共通した特徴があります。
移住を検討している方は、自分がどちらに近いかを確認しておきましょう。
後悔した人の特徴
後悔した人に共通しているのは、「事前の準備が不十分だった」という点です。
収入の見通しが曖昧なまま移住し、転職後の給与の低さに驚いたというケースは少なくありません。
また、都市部での生活水準を基準に生活費を見積もっていたため、光熱費や車の維持費が想定外の負担になったという声もあります。
人間関係でも同様で、地域の慣習や近所づきあいを事前に調べず、なじめないまま孤立してしまうパターンがあります。
移住前に現地を訪れたことがなく、生活のリアルを体感しないまま引っ越してしまった方に、こうした後悔が生まれやすい傾向があります。
満足している人の特徴
長野移住に満足している人に共通しているのは、「移住の目的が明確だった」という点です。
アウトドアや自然の中での暮らしを求めて移住した方は、登山・スキー・温泉など長野ならではの環境を日常的に楽しんでいます。
また、テレワークで都市部の収入を維持しながら移住した方は、住居費の安さと生活の豊かさを両立できているという声が多くあります。
地域コミュニティに積極的に関わった方は、「地域の人が温かい」「子どもをのびのびと育てられる」とポジティブな体験を語っています。
「何を求めて移住するのか」が明確な人ほど、長野移住に満足しやすい傾向があります。
失敗しない長野移住のエリア選び
長野県はエリアによって気候・利便性・アクセスが大きく異なります。
移住前にどのエリアが自分のライフスタイルに合っているかを把握しておくことが大切です。
それぞれ紹介していきます。
長野市（北信エリア）
長野市は人口約37万人の県庁所在地で、病院・商業施設・学校がそろう県内最大の都市です。
北陸新幹線で東京まで最短約1時間20分でアクセスでき、テレワーク移住にも向いています。
冬は雪の日が多いため、除雪への備えは必要です。
【こんな人におすすめ】
- 地方移住しながらも都市部に近い生活水準を保ちたい人
- 県内で最も充実した医療・教育環境を求める人
- 長野県内の各エリアへの拠点として移住先を探している人
佐久市（東信エリア）
佐久市は北陸新幹線の佐久平駅を中心に市街地が発達したエリアです。
東京まで新幹線で約75分、イオンモールなど大型商業施設も充実しています。
年間降雪量が少なく晴天率が高い点も人気の理由で、医療体制の充実から「健康長寿のまち」としても知られています。
【こんな人におすすめ】
- 首都圏への通勤・通学を続けながら移住したい人
- 雪かきなど冬の負担をできるだけ減らしたい人
- 充実した医療環境を重視する50代以上の方
軽井沢町（東信エリア）
軽井沢は北陸新幹線で東京まで約1時間と、長野県内でもトップクラスのアクセスを誇るリゾートエリアです。
豊かな自然環境が魅力ですが、生活コストは県内でも高めです。
冬は霧が多く気温が下がりやすい点、別荘地としての性格が強く定住者向けの生活インフラが限られる点も把握しておきましょう。
【こんな人におすすめ】
- 生活コストよりも居住環境の質を優先できる人
- 東京との2拠点生活を検討している人
- リゾート地の雰囲気の中で定住したい人
上田市（東信エリア）
上田市は長野県内で3番目に人口が多く、利便性と自然のバランスが取れたエリアです。
市街地にはショッピングモールや飲食店が充実し、別所温泉も身近にあります。
市内は比較的平坦で自転車移動もしやすく、東京へは新幹線で約90分程度です。
【こんな人におすすめ】
- 田舎すぎず都会すぎない、ちょうどよい環境を求める人
- 週に数回東京へ出勤する必要がある人
- 長野県内の東西南北どこへもアクセスしやすい拠点を探している人
松本市（中信エリア）
松本市は人口約23万人で、北アルプスを望む自然と松本城を中心とした文化・芸術が根付く都市です。
商業施設や医療機関も充実し、新宿から特急あずさで約2時間30分でアクセスできます。
長野市と比べると家賃はやや高めの傾向があります。
【こんな人におすすめ】
- 自然だけでなく音楽・美術など文化的な暮らしも大切にしたい人
- 名古屋方面からのアクセスを重視している人
- 信州大学など高等教育機関への進学を見据えた子育て世帯
安曇野市（中信エリア）
安曇野市は北アルプスと田園風景が広がる、景観の美しいエリアです。
松本市に隣接しており、日常の買い物は松本市内や市内のスーパーを利用できます。
子育て支援に力を入れており、自然の中での保育活動「信州やまほいく」が盛んです。
【こんな人におすすめ】
- 「信州やまほいく」など自然保育に関心のある子育て世帯
- 農村的な景観の中でゆったり暮らしたい人
- 松本市の利便性を使いながら静かな環境に住みたい人
伊那市（南信エリア）
伊那市は東に南アルプス、西に中央アルプスを望む南信エリアの中心都市です。
年間降雪日数は10日ほどで、長野県内では比較的温暖な暮らしができます。
近年は移住者が急増しており、独自の教育で知られる伊那小学校を目当てに移住する子育て世帯も少なくありません。
名古屋や大阪など中京・関西圏からのアクセスも良好です。
【こんな人におすすめ】
- 伊那小学校など独自の教育環境に魅力を感じる子育て世帯
- 中京・関西圏からの移住を検討している人
- 長野県内でも比較的温暖なエリアを探している人
富士見町（南信エリア）
富士見町は八ヶ岳と南アルプスに囲まれた高原地帯で、標高700〜1,200m前後に位置します。
年間を通じて晴天率が高く、夏でも湿度が低く過ごしやすい気候が特徴です。
東京都八王子から車で約1時間半とアクセスも良好で、住宅取得補助やテレワーク支援など移住支援制度も充実しています。
【こんな人におすすめ】
- 「八ヶ岳ブルー」の青空など、高原ならではの自然環境を求める人
- 住宅取得補助を活用して長野県内でマイホームを建てたい人
- 湿度が低く夏でも涼しい環境での暮らしを求める人
属性別に見る長野移住の注意点
長野移住で後悔しないためには、自分の属性に合った視点で検討することが大切です。
ここでは3つの属性別に注意点を整理します。
独身・ひとり暮らしの場合
独身での長野移住で最も注意したいのが、孤立感です。
知り合いがいない土地に一人で移住すると、人間関係がゼロからのスタートになります。
都市部では感じにくかった孤独感が、静寂な地方環境では強くなる場合があります。
生活費をすべて一人で負担するため、収入の見通しも慎重に立てる必要があります。
移住前から移住者向けのSNSグループやイベントに参加し、人間関係の土台を作っておきましょう。
50代以上の場合
50代以上の移住で最優先で確認すべきは、医療環境と車の問題です。
山間部や郊外では専門医が少なく、通院に車が必要なケースが多くあります。
将来的に運転をやめた後の生活も見据え、公共交通機関や徒歩で医療機関にアクセスできるかを確認しておきましょう。
冬の除雪作業は年齢を重ねるほど負担が増すため、積雪の少ないエリアを選ぶことも重要な検討材料です。
子育て世帯の場合
子育て世帯にとって長野県は移住先として人気が高いですが、エリアによって環境の差が大きい点に注意が必要です。
保育園・学校・医療機関の充実度は市町村によって異なります。
また、子どもが大きくなると塾や習い事の選択肢が限られる場合があります。
子どもの送り迎えで大人の人数分の車が必要になるケースもあるため、生活費の試算には車の台数も含めて考えておきましょう。
長野移住を後悔しないための事前準備
長野移住を後悔しないためには、補助金の活用、現地体験、生活感の把握を段階的に進めることが大切です。
活用できる補助金・支援制度
長野移住にあたって活用できる主な補助金・支援制度は下記の通りです。
それぞれ説明していきます。
UIJターン就業・創業移住支援事業（長野県）
東京圏・愛知県・大阪府から移住し、県内で就業または創業する方に支援金が支給される制度です。
単身世帯で60万円、2人以上の世帯で100万円が基本で、18歳未満の子どもを帯同する場合は加算があります。
対象求人は長野県のマッチングサイト「信州で働こう！」への掲載求人に限られ、移住元・移住先・就業内容に細かい条件があります。
事前に長野県の公式サイトで確認しておきましょう。
出典：長野県｜UIJターン就業・創業移住支援事業支給要件等のご案内
各市町村の独自支援制度
県の支援制度に加え、各市町村が独自の住宅取得補助・家賃支援・リモートワーク支援などを設けているケースも多くあります。
内容は市町村ごとに異なり、年度途中で受付終了になる場合もあるため、移住先の窓口で最新情報を確認しましょう。
出典：楽園信州｜支援制度一覧
プチ移住でリアルを確かめる
長野県内の多くの市町村では、移住検討者向けに「お試し住宅」を提供しています。
数日から最長1ヵ月程度、実際の住宅に滞在しながら買い物・通勤ルート・近隣環境を住む視点で確認できます。
特に冬の体験は重要です。
寒さや除雪の負担、光熱費の感覚は実際に生活してみないとわかりません。
各市町村のお試し住宅情報は、長野県の移住ポータルサイト「楽園信州」でまとめて確認できます。
リゾートバイトで長野を体験する
生活費をかけずに長期間、長野を体験したい方にはリゾートバイトも有効な選択肢です。
寮費・食費・光熱費が無料の求人が多く、数ヵ月単位で滞在できます。
白馬・志賀高原・軽井沢・野沢温泉など求人が豊富なエリアも多く、働きながら地元の人と関わることで、移住後の生活イメージをつかみやすくなります。
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執筆者
リゾートバイトナビ - 「旅して働く」リゾートバイトの歩き方 -
編集部
リゾートバイトナビは、口コミ掲載数No.1・求人数No.1のリゾートバイトダイブが運営するオウンドメディアです。 業界で20年以上の実績を持ち、メンバーは全員がリゾートバイト経験者！ 全国にオフィスがあるので、実際に施設に行ってわかったことをもとに1次情報にこだわって発信しています。 編集長のマイブームはランニングとクラフトビール。
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