お金がない人も留学できる！費用の抑え方と作り方

留学はお金がないと無理？必要な費用の目安

「お金がない」という不安の正体は、「いま持っているお金」と「留学に必要なお金」の差です。

この差は、ぼんやり考えると実際より大きく感じます。
でも必要な金額を数字でつかめば、準備の見通しは立てやすくなります。

その差は工夫しだいで埋められます。
費用を抑える方法と、お金を用意する方法を組み合わせればいいのです。

まずは留学にどれくらいかかるのかを見ていきましょう。

国別・期間別｜留学費用の相場早見表

留学にかかるお金は、行く国と滞在する期間で大きく変わります。

まずは英語を学べる人気の5か国と、費用を抑えやすいフィリピンを見てみましょう。
3か月・6か月・1年の目安をまとめました。

この表の金額には、授業料・滞在費・食費が含まれます。
これらは留学費用の大部分を占めるものです。

一方で、航空券・海外留学保険・お小遣いは入っていません。
別に35万〜100万円ほどかかると考えておきましょう。

数字を並べると、国による差の大きさに驚くかもしれません。
同じ1年でも、アメリカは約600万円超、フィリピンは約160万円からです。
3倍以上の開きがあります。

フィリピンが安いのには理由があります。
物価が日本の約3分の1だからです。
さらに授業料へ寮費や食費が含まれる学校が多く、滞在費を抑えやすいのです。

英語圏の金額は2025年時点の目安です。
最近は円安の影響で、円に換算した費用が全体的に上がっています。

総額は為替で変わるので、計算には最新のレートを使いましょう。

学費以外にかかるお金（渡航費・保険・ビザ）

早見表のほかにも、見落としがちなお金があります。

• 航空運賃
  往復で約10万円前後から
• 海外留学保険
  1年で約30万円前後
• ビザ申請料
  国により大きく差
• パスポート
  10年用で16,300円
• 現地の交通費・教材費・お小遣い

これらは合わせると、意外とまとまった金額になります。
特にビザの申請料は国による差が大きいです。

例えばオーストラリアの学生ビザは、2025年7月1日からAU$2,000かかります。
アメリカの学生ビザは、申請料US$185にSEVIS管理費US$350が加わります。

授業料だけで予算を組むと、あとで足りなくなります。
早めにすべての費用をまとめて見ておくと安心です。

ビザ申請に必要な「残高証明」に注意

費用とは別に、ビザ申請でつまずきやすいのが「残高証明」です。
学生ビザやワーキングホリデービザの一部では、残高証明書の提出を求められます。
「現地で生活できるだけの貯金がある」と示すためです。

必要な金額は国やビザの種類で違います。
数十万円ほどの残高を求められることも珍しくありません。

つまり手元のお金がゼロだと、申請の条件を満たせず渡航できない場合があります。

お金の準備は早めに始めましょう。　

留学費用を抑える方法｜お金がなくても行ける

お金を用意する前に、まず取り組みたいのが「使うお金そのものを減らす」方法です。
借金や応募の手間がいらず、誰でもすぐに始められます。

留学費用は、行く国や時期の工夫で総額が大きく変わります。

ここでは負担を抑える4つの方法を紹介します。

学費・物価が安い国を選ぶ

いちばん効果が大きいのは、学費と物価が安い国を選ぶことです。
英語が学べて費用を抑えやすい5か国をくらべました。

フィリピンは、安く「話す力」を伸ばしたい初心者に向きます。
ワーキングホリデー前の準備にもぴったりです。
ただし学校による質や治安の差があるので、住むエリアと学校はじっくり選びましょう。

フィジーやマレーシアは、生活費を抑えてのんびり学びたい人向けです。
ただし英語だけの環境ではありません。
学校の数も少なめです。

アイルランドとマルタは、欧米の中では費用を抑えられます。
ヨーロッパで暮らしたい人におすすめです。
ただし最近は家賃が上がっているので、滞在費は最新の情報を確認してください。

学費が無料・0円留学の国を狙う

そもそも学費がかからない国を選ぶ手もあります。

代表はドイツです。

ドイツの公立大学は、学部も修士課程も授業料が原則無料です。
留学生も対象になります。
かかるのは学期ごとの共済費（約100〜350ユーロ）くらいです。

アイスランドの公立大学も授業料は無料で、登録料だけで学べます。

気をつけたいのはノルウェーです。
以前は無料でしたが、2023年秋から日本を含むEU・EEA圏外の学生に授業料がかかるようになりました。
1年で100万円以上になることもあります。
「無料だから」という前提で計画を立てないようにしましょう。

これらの国では、英語で学べるコースが限られる場合もあります。
その国の言葉の力を求められることもあります。

安さだけで決めず、応募できる条件かを必ず確かめてください。

出典
Mastersportal「Tuition-Free Universities in Finland, Norway, and Germany」
欧州委員会 Study in Europe「Norway」

短期留学・オフシーズン渡航にする

期間と時期を見直すだけでも、費用は下がります。
授業料も滞在費も、期間が長いほど増えていきます。

英語のブラッシュアップが目的なら、まず3か月ほどの短期から始めるのが現実的です。

航空券は時期で大きく変わります。
北米やヨーロッパは、夏より冬のほうが安めです。
季節が逆の南半球では、現地が夏になる時期を避けると安くなります。

繁忙期をずらすだけで、航空券代を数万円ほど抑えられます。

手数料無料エージェントや割引を使う

申し込み方の工夫でも、数万円から数十万円の差が出ます。

代理店手数料が無料のエージェントを選ぶ方法です。
語学学校の早割や長期割引を使う手もあります。

学校のキャンペーンは時期が不定期で、自分で探すのは大変です。

「費用を抑えたい」とエージェントに伝えれば、割引情報をまとめて教えてもらえます。　

留学のお金がない時に費用を用意する方法

使うお金を抑えても足りない分は、「お金を用意する」方法で補います。

検討する順番には目安があります。
優先度は「返さなくていい給付型の奨学金 → 金利の低い教育ローン → 金利の高い借入」の順です。
この順で考えると失敗しにくくなります。

給付型の奨学金がいちばんの優先です。

ただ種類が多いので、ここではまず奨学金以外の方法を見ていきます。

ワーキングホリデーで働きながら留学する

ワーキングホリデーは、現地で働いてお金を稼ぎながら学べる制度です。
対象は原則18〜30歳です。

日本は2026年時点で、オーストラリア・カナダ・韓国・台湾・アイルランドなど30を超える国・地域と協定を結んでいます。

いちばんの魅力は、アルバイト代で生活費の一部をまかなえることです。
手持ちが少なくても、行ってから収入を得られます。
貯金だけに頼らずにすみます。

ただし、働くことと勉強のバランスには注意が必要です。
アルバイトを増やしすぎると勉強の時間が減ります。

何のために行くのかを忘れずに、働く時間を決めましょう。

出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」

教育ローン（公庫・民間）で借りる

奨学金だけで足りないときは、教育ローンで補えます。
よく使われるのが日本政策金融公庫の「教育一般貸付」です。

借りられるのは子ども1人につき350万円までです。
海外留学など一定の条件にあてはまれば、450万円まで借りられます。

金利は固定で、2026年時点では年3.75%です。
金利は見直されることがあるので、最新の数字は公式サイトで確認してください。

お金が振り込まれるまで時間がかかるため、必要な時期の2〜3か月前に申し込むと安心です。

民間の教育ローンは上限が高めです。
ただし金利は審査により幅があります。

どちらを選ぶにせよ、借りる前に返し方と回収の見通しまで考えておきましょう。

出典：日本政策金融公庫「教育一般貸付（国の教育ローン）」

リゾートバイトなどで集中的に貯める

留学前のまとまった時間を使い、短期間で一気に貯める方法もあります。

なかでもリゾートバイトは、住み込みで寮費や食費がかからない求人が多めです。
稼いだお金をそのまま留学費用にまわせます。

観光地のホテルや旅館で数か月働けば、数十万円のまとまった貯金もつくれます。

出発までの準備期間を、お金を貯める時間にも使ってみましょう。

＼月の貯金最大30万円のケースあり／

英語が使えるリゾートバイト求人

リゾートバイトダイブでは、住み込みで働けるかつ英語を使う機会が多い、全国各地のお仕事求人を豊富にご用意しています。
あなたの経験や希望条件をヒアリングし、あなたにぴったりの仕事を提案します！
創業25年の実績を活かした充実のサポート体制で、初心者の方も安心してリゾートバイトを始められます。

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＼いつでも相談OK！／

親や知人に借りる

身近な人から借りる選択肢もあります。
お金のことだからこそ、ていねいに進めましょう。

まずは、なぜ留学したいのかをきちんと話します。
そのうえで「いつ・どうやって返すか」を約束してから借りるのが基本です。

口約束のままだと、あとで関係がぎくしゃくすることもあります。
簡単な借用書をつくるなど、誠実な形にしておくと安心です。

お金がない人向け｜返済不要の留学奨学金一覧

奨学金には「給付型」と「貸与型」の2種類があります。
給付型は返さなくてよく、貸与型は返す必要があります。

給付型は手元の負担がいちばん軽い方法です。
お金がないときこそ、最初に検討したい選択肢です。

倍率は高めですが、種類はとても豊富です。
語学スコアや成績などの条件を満たせば十分ねらえます。

応募できそうなものを早めに探しましょう。

ここでは代表的な4つを紹介します。

日本学生支援機構（JASSO）海外留学支援制度

JASSO（日本学生支援機構）は、国が運営する代表的な給付型の奨学金です。

大学などの協定にもとづいて海外へ行く「協定派遣」では、地域に応じて月額8〜12万円が支給されます。

国が運営しているので安心感があります。
交換留学などと組み合わせて使いやすいのも利点です。

申し込みは在籍校を通して行うので、まずは学校の窓口に相談しましょう。

出典：日本学生支援機構（JASSO）「海外留学支援制度（協定派遣）」

トビタテ！留学JAPAN（文部科学省）

トビタテ！留学JAPANは、国と民間企業が協力して運営する給付型の奨学金です。

お金を返す必要はありません。
毎月の奨学金に加えて、留学の準備金ももらえます。

金額は留学先の地域や期間によって変わります。

うれしいのは、成績や語学力を問われない点です。
行き先も自由に選べます。

成績に自信がなくても、計画とやる気で勝負できます。

出典：トビタテ！留学JAPAN「新・日本代表プログラム」

経団連グローバル人材育成スカラーシップ

経団連国際教育交流財団が運営する給付型の奨学金です。
使い道が自由なお金を、一度にまとめて受け取れます。

採用は20名で、競争は激しめです。
ただ、もらえる金額の大きさは目を引きます。

グローバルなビジネスの世界で活躍したい学生に向いています。

出典：公益財団法人 経団連国際教育交流財団「経団連グローバル人材育成スカラーシップ」

自治体・民間財団の奨学金（伊藤国際ほか）

国の制度以外にも、民間財団や自治体の給付型奨学金が数多くあります。
応募者が分かれやすく、条件が合えばねらい目です。

伊藤国際教育交流財団の日本人奨学金は、海外の大学院修士課程に進む人が対象です。
生活費として月額1,500〜2,000米ドル相当に加えて、授業料の実費（年間390万円まで）と旅費がもらえます。

平和中島財団には、海外の大学院などに留学する人へ、月額30万円と往復渡航費を最長2年間支給する制度があります。

このほか、東京都の「東京グローバル・パスポート」のような自治体の奨学金もあります。
語学試験の受験者向けの奨学金も探せば見つかります。

併願できることも多いので、対象や条件を確かめて幅広く応募しましょう。

出典
公益財団法人 伊藤国際教育交流財団「日本人奨学金概要」
公益財団法人 平和中島財団「奨学金について」　

お金がない留学の進め方｜高校生・大学生・社会人別

同じ「お金がない」でも、使える方法や進め方は立場で変わります。
いまの状況からゴールに向けて順番に考えると、遠回りを避けられます。

ここからは高校生・大学生・社会人の3つに分けて、優先したい方法とつまずきやすい点を整理します。

高校生の場合｜自治体奨学金と親の説得

高校生がまずねらいたいのは、返さなくていい給付型の奨学金です。
自治体の高校生向け奨学金や、トビタテ！留学JAPANの高校生向けプログラムが候補になります。

これらは成績や語学力より、やる気を重く見てくれます。
挑戦する価値があります。

同時に避けて通れないのが、お金を出してくれる保護者への説明です。
留学の目的・必要なお金・もらえそうな奨学金の見込みを、紙にまとめて見せましょう。
気持ちより数字と計画で伝えるのが、家族の「いいよ」を引き出すコツです。

大学生の場合｜交換留学とJASSOの活用

大学生の強みは、学生のうちしか使えない制度があることです。

大学どうしの交換留学を使えば、いまの大学の学費を払いながら海外で学べます。
別に高い授業料を払わずにすみます。

そこにJASSOの協定派遣などの給付型を重ねれば、滞在費の負担も軽くなります。

休学して語学留学やワーキングホリデーに行く道もあります。
ただし卒業時期や就職活動への影響は考えて選びましょう。

学生のうちに動く価値は小さくありません。

社会人の場合｜ワーホリと貯金・休職の判断

社会人には、働きながら学べるワーキングホリデーが心強い選択肢です。
原則30歳までの年齢制限があるので、早めの準備が大切です。

お金は、計画的な貯金とリゾートバイトなどの短期集中バイトの組み合わせが現実的です。

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英語が使えるリゾートバイト求人

いちばん悩むのが、いまの仕事を「休職」するか「退職」するかでしょう。
戻れる余地を残すのか、キャリアを変えるきっかけにするのか。
帰国後の働き方まで考えて決めましょう。　

お金がない留学で後悔しないための注意点

費用を抑える視点は大切です。
ただ、それだけで決めると後悔することもあります。

安心して踏み出すために、最後に2つの注意点をお伝えします。

費用の安さだけで留学先を選ばない

とても安い選択肢には、それなりの理由が隠れていることもあります。
認可を受けていない学校、治安に不安のある地域、1クラスの人数が多くて発言機会が少ない学校などです。

費用は大事です。
ただ、その安さが中身に見合っているかは、もっと大事です。

授業の質・安全面・サポートの手厚さまで見て、値段と中身のバランスで選びましょう。

「貯めてから」より今行く判断も大切

「お金を貯めてから」と先延ばしにするうちに、状況が変わってチャンスを逃すこともあります。
ワーキングホリデーのような年齢制限のある制度は、時間がたつほど選べる道が狭くなります。

留学は、ただの出費ではなく将来への投資とも考えられます。
やる気が高まっているいまだからこそ動く、という選び方もじゅうぶんアリです。

まとめ：お金がなくても留学は実現できる

留学に必要なお金と、いま持っているお金の差は、越えられない壁ではありません。
費用を抑える工夫とお金を用意する方法を組み合わせれば、差は少しずつ縮まります。

なかでも返さなくていい給付型の奨学金は、いちばんに考えたい方法です。
立場によって合う手段が違う点も覚えておきましょう。

大切なのは、完ぺきな準備を待つことではありません。
今日できる小さな一歩を踏み出すことです。

費用を計算してみる。
応募できそうな制度を調べてみる。
専門家に相談してみる。
この積み重ねが、ぼんやりした不安をはっきりした計画に変えていきます。

今日からの一歩として、次の3つから始めてみてください。 

□ 留学にかかる費用をざっくり計算してみる
□ 応募できそうな給付型の奨学金を1つ調べてみる
□ 無料の留学相談で、具体的な見積もりを出してもらう

お金がないことは、留学をあきらめる理由になりません。

また、住み込みで寮費や食費がかからないことから、短期間で留学資金を貯めやすい "リゾートバイト" という働き方もありますよ！

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使える方法を知って順番に動けば、留学はじゅうぶん手の届く目標になります。